Tư vấn hay Trị liệu Tâm lý: Hiểu rõ để Chọn đúng cho Vấn đề của bạn
Tham vấn (tư vấn) và trị liệu tâm lý đều là những phương pháp hỗ trợ sức khỏe tinh thần hiệu quả, giúp khách hàng giải quyết các vấn đề tâm lý và đạt được trạng thái tinh thần khỏe mạnh. Tuy nhiên, giữa hai phương pháp này có những điểm khác biệt quan trọng mà bạn cần hiểu rõ để lựa chọn được hình thức phù hợp với nhu cầu của mình.
Bài Test Trầm Cảm, Lo Âu, Stress (DASS 21) – Kiểm Tra Sức Khỏe Tinh Thần Online
Bạn cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ hay lo âu kéo dài? Thực hiện ngay bài test DASS 21 online để đánh giá mức độ lo âu, trầm cảm và stress. Kết quả nhanh chóng, chính xác giúp bạn chủ động chăm sóc sức khỏe tinh thần.
5 Cách Nhận Biết Trầm Cảm – Đừng Bỏ Qua!
Trầm cảm là một căn bệnh tâm thần phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn những hiểu lầm về căn bệnh này, dẫn đến việc đối phó không đúng cách. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết và tránh những sai lầm thường gặp khi đối phó với trầm cảm, từ đó đưa ra những quyết định đúng đắn cho quá trình điều trị.
Vượt qua trầm cảm? 5 lý do điều trị thất bại & cách vượt qua trầm cảm
Trầm cảm khó vượt qua? Tìm hiểu nguyên nhân khiến việc điều trị thất bại. Nhận lời khuyên chuyên gia tâm lý và cách vượt qua trầm cảm hiệu quả.
Bệnh Hưng Cảm: Dấu hiệu & cách vượt qua
Hưng cảm là một trạng thái tâm lý cực đoan, trái ngược hoàn toàn với trầm cảm. Khi bị hưng cảm, người bệnh sẽ cảm thấy cực kỳ vui vẻ, phấn khích, tràn đầy năng lượng, tự tin thái quá và có những hành vi bốc đồng. Cảm giác này thường kéo dài trong một khoảng thời gian nhất định và có thể gây ra nhiều rắc rối trong cuộc sống.
Rối Loạn Lưỡng Cực: Hiểu Rõ Để Vượt Qua
Rối loạn lưỡng cực, hay còn gọi là bệnh hưng trầm cảm, là một căn bệnh tâm thần khiến người bệnh trải qua những thay đổi tâm trạng cực đoan, từ trạng thái hưng phấn cao độ đến trầm cảm sâu sắc.
Hội Chứng Sợ Bị Bỏ Rơi: Hiểu rõ và vượt qua
Hội chứng sợ bị bỏ rơi là một nỗi sợ sâu sắc và thường xuyên về việc bị những người quan trọng bỏ rơi. Những người mắc phải hội chứng này thường cảm thấy lo lắng, bất an và cô đơn, dù có được bao quanh bởi nhiều người
Suy nghĩ quá nhiều (Overthinking) là một căn bệnh
Suy nghĩ quá nhiều (overthinking) không phải là một căn bệnh theo nghĩa y khoa như cảm cúm hay sốt xuất huyết. Tuy nhiên, nó có thể là một triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe tâm lý khác nhau
Rối Loạn Lo Âu Xã Hội (SAD): Bệnh hồi hộp trước đám đông
Rối loạn lo âu xã hội (Social anxiety disorder) là một tình trạng sức khỏe tâm thần khá phổ biến, đặc trưng bởi nỗi sợ hãi quá mức trong các tình huống xã hội. Người mắc phải chứng bệnh này thường lo lắng bị người khác đánh giá, phê bình hoặc từ chối, dẫn đến việc họ tránh né các tương tác xã hội.
Rối Loạn Tăng Động Giảm Chú Ý: Người lớn có mắc ADHD
ADHD là viết tắt của Rối loạn tăng động giảm chú ý. Đây là một tình trạng thần kinh phát triển thường xuất hiện ở trẻ em, nhưng cũng có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành. Người mắc ADHD thường gặp khó khăn trong việc tập trung, kiểm soát hành vi bốc đồng và có xu hướng hiếu động quá mức.