CHỮA LÀNH TRẦM CẢM
Cãi nhau mãi không xong? Ở cạnh nhau mà vẫn thấy xa? Đang phân vân ở lại hay buông?
Trò chuyện riêng với ThS. Vũ Trịnh — một mình hoặc cùng người ấy — để hiểu chuyện gì đang xảy ra và biết bước tiếp theo.
Khi chuyện tình yêu, hôn nhân hay gia đình khiến bạn mệt mỏi và không biết bắt đầu gỡ từ đâu.
Với nhiều vấn đề tâm lý, nghiên cứu cho thấy tư vấn qua video có thể hiệu quả gần như gặp trực tiếp. Điều quyết định hơn cả là bạn thấy đủ an toàn để nói thật.
Chuyện tình cảm vốn khó nói, càng khó hơn bằng ngôn ngữ thứ hai.
Ở Mỹ, châu Âu hay Úc đều xếp được lịch, không cần di chuyển.
Trò chuyện từ phòng của bạn, không ai thấy bạn đi tư vấn.
Khi nào nên gặp trực tiếp? Nếu bạn đang bị bạo lực hoặc gặp nguy hiểm, hãy tìm hỗ trợ tại nơi bạn sống. Khẩn cấp: Mỹ 911 · châu Âu 112 · Úc 000 · Việt Nam 113.
Người tư vấn cho bạn
ThS. Vũ Trịnh là chuyên gia tham vấn tâm lý, tư vấn online 1:1 bằng tiếng Việt về tình cảm, hôn nhân và gia đình cho người Việt trong và ngoài nước.
Nhắn tin qua Zalo, WhatsApp hoặc Messenger để đặt lịch. Buổi đầu tiên dài 60 phút, giá 299.000đ cho thân chủ mới.
Buổi đầu tiên · 60 phút · online 1:1
299.000đ
Giá thường 1.500.000đ
Giảm 80% cho buổi đầu của thân chủ mới.
Chọn kênh bạn quen dùng. Chuyên gia sẽ xếp giờ theo múi giờ nơi bạn sống.
Bảo mật thông tin · Phản hồi trong 24 giờ
Bạn kể điều đang xảy ra. Chuyên gia cùng bạn nhìn rõ vấn đề và điều bạn thực sự muốn cho mối quan hệ.
Thực hành các kỹ thuật giao tiếp, thấu hiểu ranh giới cá nhân và củng cố kết nối bền vững theo lộ trình riêng biệt.
Là các buổi trò chuyện trực tuyến với chuyên gia tâm lý, một mình hoặc cùng người ấy, để hiểu rõ chuyện đang xảy ra trong mối quan hệ, cải thiện cách giao tiếp và tự chọn hướng đi phù hợp.
Khi hai người cãi nhau mãi vì cùng một chuyện, thấy xa cách dù vẫn ở cạnh nhau, mất niềm tin sau ngoại tình hoặc phản bội, đang phân vân hàn gắn hay chia tay, hoặc khi chuyện tình cảm ảnh hưởng tới giấc ngủ, công việc. Không cần đợi đến lúc khủng hoảng.
Bạn có thể đi một mình. Nhiều người bắt đầu bằng buổi 1:1 để hiểu rõ cảm xúc và góc nhìn của mình, sau đó mới quyết định có mời người kia cùng tham gia hay không.
Bạn vẫn có thể bắt đầu một mình. Khi một người thay đổi cách nhìn và cách phản ứng, cách hai người tương tác cũng thường thay đổi theo. Nhiều người bạn đời sẵn sàng tham gia hơn khi thấy buổi tư vấn không nhằm phán xét ai.
Buổi đầu dài 60 phút. Bạn kể điều đang xảy ra, chuyên gia đặt câu hỏi để cùng bạn nhìn rõ vấn đề và điều bạn thực sự muốn cho mối quan hệ. Cuối buổi, hai bên cùng thống nhất bước tiếp theo.
Không. Chuyên gia không phán xét ai đúng ai sai, không quyết định thay bạn và không ép bạn phải hàn gắn hay chia tay. Buổi tư vấn giúp bạn nhìn rõ tình huống và điều mình thực sự cần để tự đưa ra lựa chọn.
Nếu khó khăn trong mối quan hệ không bắt nguồn từ tổn thương tuổi thơ, lộ trình thường kéo dài 4–8 buổi. Số buổi thực tế tùy nhu cầu và sự sẵn sàng của mỗi người.
Buổi đầu tiên dài 60 phút có giá 299.000đ cho thân chủ mới (giá thường 1.500.000đ). Đặt lịch qua Zalo, WhatsApp hoặc Messenger, phản hồi trong 24 giờ.
Có. Mọi điều bạn chia sẻ trong buổi tư vấn được giữ kín tuyệt đối. Nếu bạn đang có nguy cơ làm hại bản thân hoặc người khác, hãy gọi ngay số hỗ trợ nơi bạn sống: Mỹ 988 hoặc 911 · châu Âu 112 · Úc 13 11 14 (Lifeline) hoặc 000 · Việt Nam 115.