trầm CẢM

Tại sao Trầm cảm Khó Vượt Qua Dù Bạn Đã Thử Rất Nhiều Cách?

Biểu hiện của người mắc bệnh Trầm Cảm

  • Cảm xúc tiêu cực: Buồn bã, chán nản, mất hứng thú với mọi hoạt động, cảm giác trống rỗng, tuyệt vọng.
  • Thay đổi hành vi: Mệt mỏi, thiếu năng lượng, thay đổi thói quen ăn uống và ngủ nghỉ, khó tập trung, hay quên, dễ cáu kỉnh, bực bội.
  • Suy nghĩ tiêu cực: Tự ti, mặc cảm, cảm giác vô dụng, tội lỗi, có ý nghĩ tiêu cực về bản thân và cuộc sống, thậm chí có ý nghĩ tự tử.
  • Rối loạn tâm lý: Lo lắng, sợ hãi, hoang tưởng, ảo giác.

Dấu hiệu của bệnh Trầm Cảm

Giai đoạn 1: Trầm cảm nhẹ

  • Cảm thấy buồn chán không rõ lý do.
  • Bản thân không muốn làm gì.
  • Cảm thấy cạn kiệt hết năng lượng.
  • Bỏ hết những đam mê, sở thích.
  • Bản thân không tự nhận thức được là mình có bệnh.

Giai đoạn 2: Trầm cảm vừa

  • Cảm thấy sợ hãi, uể oải, thiếu sức sống.
  • Muốn buông xuôi mọi thứ.
  • Không muốn suy nghĩ hay làm việc.
  • Có nhiều nỗi sợ hãi, ám ảnh.
  • Tâm trạng thất thường, cau có, hay cáu giận vô cớ.
  • Khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
  • Cảm thấy không ai hiểu và không có ai giúp được mình, không tin tưởng ai.
  • Mất niềm tin với người thân, bạn bè, đồng nghiệp, xã hội xung quanh.
  • Không dám đối mặt với hiện tại.
  • Xuất hiện ảo tưởng hoặc bắt đầu có những suy nghĩ muốn tự tử.

Giai đoạn 3: Trầm cảm nặng

  • Tuyệt vọng, mất hết niềm tin vào bản thân, con người, cuộc sống, xã hội.
  • Có xu hướng làm hại bản thân.
  • Xuất hiện hoang tưởng, cảm thấy không có lối thoát.
  • Tiêu cực, cảm thấy vô dụng, mặc cảm, tội lỗi.
  • Thường xuyên nghĩ đến cái chết.
  • Ngủ li bì hoặc khó ngủ hơn bình thường, mất ngủ kéo dài.
  • Cảm giác ám ảnh bởi bệnh tật.

Vượt qua Trầm Cảm: Tại sao lại khó đến vậy?

Bạn đã từng cảm thấy mệt mỏi vì những nỗ lực vô vọng trong việc thoát khỏi trầm cảm? Dù đã thử nhiều phương pháp khác nhau, nhưng những cơn buồn bã, lo âu vẫn đeo bám? Nếu câu trả lời là có, thì bạn không đơn độc. Rất nhiều người đang gặp phải tình trạng tương tự.

Trầm cảm không chỉ là cảm xúc:

Trầm cảm là một căn bệnh tâm thần phức tạp, ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần. Nó không chỉ là cảm giác buồn bã đơn thuần mà còn liên quan đến sự thay đổi trong hoạt động của não bộ.

Mỗi người một hoàn cảnh:

Mỗi người có một câu chuyện và những trải nghiệm khác nhau. Điều này khiến cho việc tìm ra nguyên nhân và phương pháp điều trị phù hợp trở nên khó khăn hơn.

Thiếu kiến thức chính xác:

Thông tin về trầm cảm tràn lan trên mạng, nhưng không phải tất cả đều chính xác và đáng tin cậy. Điều này có thể gây ra sự nhầm lẫn và khiến bạn lựa chọn sai phương pháp điều trị.

Không có sự hỗ trợ:

Thiếu sự thấu hiểu và hỗ trợ từ người thân, bạn bè có thể khiến bạn cảm thấy cô đơn và tuyệt vọng.

Nếu bạn hoặc người thân có những dấu hiệu của bệnh Trầm Cảm
Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ của Chuyên gia tâm lý để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Gọi ngay 037 998 7879 hoặc Đặt hẹn ngay tại đây!

Vậy, giải pháp cho căn bệnh Trầm Cảm là gì?

Tìm đến chuyên gia:

Chuyên gia tâm lý sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân gốc rễ của vấn đề, xây dựng kế hoạch điều trị phù hợp và cung cấp sự hỗ trợ cần thiết.

Xây dựng mối quan hệ:

Chia sẻ cảm xúc với những người bạn tin tưởng, tham gia các nhóm hỗ trợ có thể giúp bạn cảm thấy được kết nối và hiểu rõ hơn về bản thân.

Chăm sóc bản thân:

Ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc là những yếu tố quan trọng giúp cải thiện tâm trạng và sức khỏe tổng thể.

Kiên trì:

Quá trình điều trị trầm cảm đòi hỏi sự kiên nhẫn và kiên trì. Đừng nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức.

Vai trò của Tâm lý trị liệu trong điều trị Trầm Cảm

Tâm lý trị liệu có thể giúp:

  • Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT):Giúp thay đổi những suy nghĩ và hành vi tiêu cực.
  • Giảm thiểu các triệu chứng: Học các kỹ năng quản lý cảm xúc, cải thiện kỹ năng giao tiếp và giải quyết vấn đề.
  • Nâng cao chất lượng cuộc sống: Xây dựng lòng tự trọng, cải thiện các mối quan hệ xã hội và giảm thiểu căng thẳng.
  • Đánh giá và điều trị các vấn đề tâm lý đồng hành: Nếu người bệnh mắc Trầm Cảm cũng gặp phải các vấn đề tâm lý khác như lo âu, thì tâm lý trị liệu có thể giúp điều trị đồng thời.

Tâm lý trị liệu: Giải pháp toàn diện, không tác dụng phụ

Ưu điểm của Tâm lý trị liệu trong điều trị Trầm Cảm:

  • An toàn và không xâm lấn: Phương pháp sử dụng liệu pháp ngôn ngữ, các bài tập tâm lý chuyên sâu, hoàn toàn không sử dụng thuốc, không can thiệp vào cơ thể, do đó không gây ra tác dụng phụ hay biến chứng sau này.
  • Chữa lành từ gốc rễ: Lộ trình trị liệu được thiết kế bài bản, dựa trên nguyên nhân gốc rễ gây ra trầm cảm, giúp giải quyết vấn đề một cách triệt để, phục hồi sức khỏe tinh thần một cách tự nhiên và hiệu quả.
  • Cam kết kết quả: Chuyên gia trị liệu tâm lý quốc tế Vũ Trịnh mang đến cam kết rõ ràng về hiệu quả điều trị, giúp bạn an tâm trên hành trình chiến thắng trầm cảm.
  • Trang bị kỹ năng tự chăm sóc: Sau quá trình trị liệu, bạn sẽ được trang bị kiến thức và kỹ năng để tự chăm sóc sức khỏe tinh thần, vượt qua khó khăn trong cuộc sống, hạn chế tối đa nguy cơ tái phát.
  • Cải thiện mối quan hệ: Tâm lý trị liệu giúp bạn kết nối và gắn kết tốt hơn với những người thân yêu, đặc biệt là gia đình, tạo dựng những mối quan hệ hòa hợp và tích cực.
  • Thay đổi tư duy: Phương pháp giúp bạn có góc nhìn, tư duy và niềm tin tích cực hơn về bản thân và cuộc sống, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống toàn diện.
  • Được công nhận và tin dùng rộng rãi: Phương pháp được giới khoa học trên toàn thế giới công nhận và ủng hộ, đặc biệt trong lĩnh vực trị liệu trầm cảm. Hiện nay, Tâm lý trị liệu đã được áp dụng thành công tại nhiều quốc gia như Mỹ, Anh, Singapore, Nhật Bản, Hàn Quốc,…
  • Hiệu quả được kiểm chứng: Thử nghiệm khoa học với 400 người mắc bệnh trầm cảm và đã chữa lành cho hàng ngàn khách hàng là minh chứng cho hiệu quả vượt trội của phương pháp này. Sau khi được điều trị, các triệu chứng bệnh được cải thiện nhanh chóng, giúp bạn tự tin yêu thương bản thân, hòa nhập cộng đồng và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.

Chữa lành trầm cảm – Cam kết mang đến trải nghiệm tuyệt vời cho khách hàng

Tại chualanhtramcam.com, chúng tôi luôn đặt lợi ích và sự hài lòng của khách hàng lên hàng đầu. Chính vì vậy, chúng tôi cam kết mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời nhất trong quá trình điều trị:

1. Bảo mật thông tin cá nhân tuyệt đối:

Hiểu được tầm quan trọng của sự riêng tư, chualanhtramcam.com cam kết bảo mật thông tin cá nhân của khách hàng một cách tuyệt đối. Mọi thông tin được chia sẻ trong quá trình trị liệu sẽ được bảo vệ nghiêm ngặt và không được tiết lộ cho bất kỳ ai dưới bất kỳ hình thức nào.

2. Cảm nhận sự thay đổi tích cực ngay sau 3 buổi đầu tiên:

Với phương pháp điều trị bài bản và hiệu quả, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt về tâm lý, suy nghĩ và sức khỏe ngay sau 3 buổi trị liệu đầu tiên. Các triệu chứng tiêu cực của bệnh sẽ dần thuyên giảm, giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm, thư thái và lạc quan hơn.

3. Hồi phục tự nhiên, không tác dụng phụ:

Chuyên gia tâm lý trị liệu quốc tế Vũ Trịnh đề cao việc điều trị bằng phương pháp tự nhiên, không sử dụng thuốc, do đó bạn hoàn toàn có thể yên tâm về vấn đề tác dụng phụ. Quá trình hồi phục diễn ra một cách tự nhiên, giúp bạn lấy lại sức khỏe tinh thần một cách bền vững và lâu dài.

4. Năng lượng tích cực, yêu thương bản thân:

Sau khi kết thúc liệu trình, bạn sẽ cảm thấy bản thân tràn đầy năng lượng tích cực, biết yêu thương và trân trọng bản thân hơn. Bạn sẽ tự tin đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống và hướng đến một tương lai tươi sáng hơn.

5. Tạo thói quen sống tích cực:

Chuyên gia tâm lý Vũ Trịnh không chỉ giúp bạn điều trị bệnh mà còn trang bị cho bạn những kỹ năng và thói quen sống tích cực. Bạn sẽ học được cách quản lý cảm xúc, giải tỏa căng thẳng và xây dựng lối sống lành mạnh, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống toàn diện.

6. Kỹ năng quản lý cảm xúc, xử lý stress:

Nhờ những kiến thức và kỹ năng được học từ Thạc Sĩ Tâm Lý – Chuyên gia Tâm Lý Trị Liệu Quốc Tế Vũ Trịnh, bạn sẽ có khả năng quản lý cảm xúc hiệu quả, biết cách đối mặt với những áp lực và căng thẳng trong cuộc sống một cách tích cực.

Kết luận

Trầm cảm là một căn bệnh có thể điều trị được. Tuy nhiên, việc tự mình vượt qua là điều rất khó. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người xung quanh và các chuyên gia. Bạn xứng đáng được sống một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa.

Trầm Cảm là một bệnh mãn tính: Cần điều trị lâu dài và kiên trì.

    * Mọi thông tin khách hàng được tuyệt đối bảo mật

    GIỚI THIỆU

    THẠC SĨ TÂM LÝ - CHUYÊN GIA TÂM LÝ TRỊ LIỆU QUỐC TẾ

    Chuyên gia Vũ Trịnh có bề dày kinh nghiệm trong lĩnh vực Tâm lý trị liệu. 

    Được đào tạo & chứng nhận quốc tế chuyên ngành Tâm lý Trị Liệu: 

    1. Thạc sĩ Tâm lý & Sức khỏe Tâm thần của Đại học Quốc tế Châu Âu (EIU-Paris)
    2. Chứng chỉ NLP PRACTITIONER – Nhà thực hành NLP trị liệu – chứng nhận bởi Uỷ ban NLP Hoa Kỳ (ABNLP).
    3. Chứng chỉ HYPNOTHERAPIST – Nhà thực hành thôi miên trị liệu – cấp bởi Hiệp hội thôi miên Hoa Kỳ.
    4. Chứng chỉ TIMELINE THERAPIST – Nhà trị liệu theo liệu pháp dòng thời gian – chứng nhận bởi Hiệp hội Time Line Therapy ™.
    5. Chứng chỉ Master Coach NLP – bậc thầy thực hành và chuyên gia trị liệu ứng dụng NLP – chứng nhận bởi Uỷ ban NLP Hoa Kỳ (ABNLP).
    thông tin về chuyên gia
    • Họ và tên: Trịnh Xuân Hoàng Vũ
    • Ngày tháng năm sinh: 26/8/1987
    Phương pháp trị liệu
    • Ứng dụng & chọn lọc các quy trình, phương pháp trị liệu tâm lý chuyên sâu. 
    • Trị liệu tâm lý 1:1
    • Chữa lành đứa trẻ bên trong
    • Liệu pháp dòng thời gian (Timeline Therapy).
    • Liệu pháp thôi miên trị liệu (Hypnotherapy).
    • Chữa lành bằng âm thanh.
    • Trị liệu KHÔNG CẦN SỬ DỤNG THUỐC, KHÔNG TÁC ĐỘNG CƠ THỂ.
    • Trị liệu song ngữ: Tiếng Việt, Tiếng Anh.

    CHỮA LÀNH TRẦM CẢM – Nơi Tư vấn & Trị Liệu Tâm Lý Trực Tuyến (Online) 1:1 Uy Tín tại Việt Nam

    Chịu trách nhiệm chuyên môn: Thạc Sĩ Tâm Lý – Chuyên gia Tâm Lý Trị Liệu Quốc Tế Vũ Trịnh 

    @ Bản quyền thuộc về Chualanhtramcam.com 

    Thêm Tiêu Đề Của Bạn Ở Đây

    Liên hệ