Trả lời nhanh: Buồn nôn kèm mệt mỏi không chỉ ra một bệnh cụ thể. Nguyên nhân có thể là bệnh thể chất (nhiễm trùng, thiếu máu, tuyến giáp, tim...) hoặc lo âu, căng thẳng, trầm cảm. Cần bác sĩ loại trừ nguyên nhân thể chất trước. Nếu có đau ngực hoặc đau bụng dữ dội, hãy cấp cứu ngay.
Buồn nôn và mệt mỏi có thể là triệu chứng của bệnh gì?
Cả hai đều là triệu chứng chung, nên cần bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân. Theo Mayo Clinic (2026) và Cleveland Clinic (2023), các nhóm nguyên nhân thường gặp:
| Nhóm | Ví dụ thường gặp |
|---|---|
| Nhiễm trùng và tiêu hóa | Viêm dạ dày ruột, ngộ độc thực phẩm, trào ngược, loét dạ dày, cúm, COVID-19. |
| Thuốc, rượu và chất kích thích | Một số thuốc (opioid, kháng sinh, thuốc chống viêm), rượu, cần sa. |
| Thiếu máu, nội tiết và bệnh mạn tính | Thiếu máu, suy giáp, tiểu đường, bệnh thận, thiếu vitamin D hoặc B12. |
| Thai nghén, đau nửa đầu, tim mạch | Buồn nghén, đau nửa đầu, nhồi máu cơ tim, suy tim. |
| Tâm lý | Lo âu, căng thẳng, trầm cảm. |
Khi nào buồn nôn và mệt mỏi do lo âu, căng thẳng hoặc trầm cảm?
Khi đã loại trừ nguyên nhân thể chất và triệu chứng đi kèm lo lắng, căng thẳng hoặc buồn chán kéo dài.
- Lo âu: theo NHS (2026), có thể gây khó tiêu, đau quặn bụng và buồn nôn; theo NHS (2024), rối loạn lo âu lan tỏa gồm dễ mệt, vấn đề dạ dày và khó ngủ.
- Căng thẳng: theo NHS, có thể gây rối loạn tiêu hóa, chóng mặt và buồn nôn.
- Trầm cảm: theo NHS (2023), có thể gồm ít năng lượng, thay đổi ăn uống và rối loạn giấc ngủ, kéo dài hơn 2 tuần.
Bài test như DASS-21 chỉ là công cụ sàng lọc, không thay chẩn đoán.
Khi nào cần đi khám hoặc cấp cứu?
Hãy đi khám nếu mệt mỏi kéo dài hơn vài ngày, không rõ nguyên nhân hoặc kèm sụt cân (Cleveland Clinic, 2023). Theo Mayo Clinic (2026), hãy đi khám nếu nôn quá 2 ngày ở người lớn hoặc buồn nôn kéo dài hơn một tháng.
Hãy gọi 115 hoặc đến cơ sở y tế gần nhất nếu buồn nôn kèm đau ngực, đau bụng dữ dội, lú lẫn hoặc nhìn mờ, nôn ra máu, hoặc có ý nghĩ làm hại bản thân.
Làm sao giúp người thân hay buồn nôn, mệt mỏi?
Hãy khuyến khích họ đi khám để loại trừ nguyên nhân thể chất, và đừng tự chẩn đoán thay họ. Theo NHS (2026), không nên tự chẩn đoán mà nên gặp bác sĩ nếu lo lắng. Hãy lắng nghe và giúp họ chia việc lớn thành các bước nhỏ (NHS).
Video từ Thạc sĩ Vũ Trịnh
Câu hỏi thường gặp về buồn nôn và mệt mỏi
Buồn nôn và mệt mỏi là triệu chứng của bệnh gì?
Không chỉ ra một bệnh cụ thể. Theo Mayo Clinic (2026) và Cleveland Clinic (2023), nguyên nhân có thể là nhiễm trùng, thuốc, thiếu máu, bệnh tuyến giáp, tiểu đường, bệnh tim, thai nghén, hoặc trầm cảm và lo âu. Cần bác sĩ chẩn đoán.
Buồn nôn, mệt mỏi bao lâu thì cần đi khám?
Nên đi khám nếu mệt mỏi kéo dài hơn vài ngày, không rõ nguyên nhân hoặc kèm sụt cân (Cleveland Clinic, 2023), hoặc nếu nôn quá 2 ngày ở người lớn hay buồn nôn kéo dài hơn một tháng (Mayo Clinic, 2026). Nếu có đau ngực hoặc đau bụng dữ dội, hãy gọi 115.
Làm sao giúp người thân hay buồn nôn, mệt mỏi?
Hãy khuyến khích họ đi khám để loại trừ nguyên nhân thể chất và đừng tự chẩn đoán thay họ (NHS, 2026). Nếu họ có ý nghĩ làm hại bản thân, đừng để họ ở một mình và gọi 115.
Tài liệu tham khảo
- Mayo Clinic. (2026, July 10). Nausea and vomiting: Causes and definition. https://www.mayoclinic.org/symptoms/nausea/basics/when-to-see-doctor/sym-20050736
- Cleveland Clinic. (2023, April 13). Fatigue: Causes and treatment. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21206-fatigue
- National Health Service. (2026, July 13). Get help with anxiety, fear or panic. https://www.nhs.uk/mental-health/feelings-symptoms-behaviours/feelings-and-symptoms/anxiety-fear-panic/
- National Health Service. (2024, October 22). Generalised anxiety disorder (GAD). https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/generalised-anxiety-disorder-gad/
- National Health Service. (n.d.). Stress. Every Mind Matters. https://www.nhs.uk/every-mind-matters/mental-health-issues/stress/
- National Health Service. (2023, July 5). Symptoms: Depression in adults. https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/clinical-depression/symptoms/