Trả lời nhanh: Khi nghi ngờ trầm cảm, bước đầu bạn có thể gặp bác sĩ để khám, loại trừ bệnh lý khác và xác định chẩn đoán, hoặc gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần có chuyên môn. Theo WHO, trị liệu tâm lý là điều trị hàng đầu; thuốc kháng trầm cảm không cần cho trầm cảm nhẹ và có thể kết hợp khi mức vừa hoặc nặng. Có ý nghĩ làm hại bản thân: gọi cấp cứu ngay. Chữa Lành Trầm Cảm cung cấp tư vấn tâm lý bởi Thạc sĩ Vũ Trịnh, không phải khám bệnh hay kê đơn.
- Bác sĩ Khám, chẩn đoán, kê thuốc khi cần.
- Chuyên gia tâm lý Trị liệu và tư vấn tâm lý, thường không kê thuốc.
- Có thể cùng lúc Thuốc và trị liệu thường được kết hợp (NIMH).
Ai làm gì trong chăm sóc trầm cảm?
| Người hỗ trợ | Vai trò thường gặp | Phù hợp khi |
|---|---|---|
| Bác sĩ (bác sĩ tâm thần hoặc bác sĩ khác) | Khám, loại trừ bệnh lý khác, chẩn đoán, kê thuốc khi cần | Cần chẩn đoán, triệu chứng vừa hoặc nặng, cân nhắc dùng thuốc, nghi bệnh lý khác hoặc có ý nghĩ làm hại bản thân |
| Chuyên gia tâm lý, tư vấn tâm lý | Trị liệu và tư vấn tâm lý, thường không kê thuốc | Triệu chứng nhẹ, muốn học cách ứng phó, hoặc cần hỗ trợ song song với điều trị của bác sĩ |
Quy định về ai được kê đơn khác nhau tùy quốc gia. Nguồn: WHO (2026). Depression (tờ thông tin), cập nhật 11/09/2026. National Institute of Mental Health (2016), Depression Basics.
Chọn theo mức độ
Mức độ do bác sĩ hoặc chuyên gia đánh giá, không tự xác định bằng bảng này.
Chuẩn bị gì trước buổi gặp?
Nếu bạn đang có ý nghĩ làm hại bản thân, hãy gọi ngay số khẩn cấp nơi bạn sống: 911 hoặc 988 tại Mỹ/Canada, 000 tại Úc, 112 tại châu Âu.
Đọc tiếp
Video từ Thạc sĩ Vũ Trịnh
Câu hỏi thường gặp
Nghi ngờ trầm cảm thì nên gặp ai trước?
Theo NIMH, trầm cảm được chẩn đoán bởi bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần, thường gồm thăm khám, phỏng vấn và xét nghiệm để loại trừ bệnh lý khác có triệu chứng tương tự. Nếu bạn cần chẩn đoán hoặc cân nhắc dùng thuốc, hãy bắt đầu với bác sĩ. Nếu triệu chứng nhẹ và bạn muốn trò chuyện, bạn có thể gặp chuyên gia tâm lý.
Chuyên gia tâm lý có kê thuốc không?
Thường là không. Việc kê đơn thuốc kháng trầm cảm thuộc về bác sĩ, và quy định khác nhau tùy quốc gia. Tại Chữa Lành Trầm Cảm, Thạc sĩ Vũ Trịnh cung cấp tư vấn tâm lý, không khám bệnh hay kê đơn.
Trầm cảm nhẹ có cần dùng thuốc không?
Theo WHO, thuốc kháng trầm cảm không cần cho trầm cảm nhẹ, và trị liệu tâm lý là lựa chọn điều trị hàng đầu. Với trầm cảm vừa hoặc nặng, trị liệu tâm lý có thể kết hợp với thuốc. Quyết định cụ thể thuộc về bác sĩ điều trị.
Thuốc kháng trầm cảm bao lâu thì có tác dụng?
Theo NIMH, thuốc kháng trầm cảm có thể cần 2 đến 4 tuần mới có tác dụng. Không nên tự ý ngừng thuốc mà chưa trao đổi với bác sĩ.
Khi nào cần đi cấp cứu?
Khi bạn có ý nghĩ làm hại bản thân hoặc cảm thấy không an toàn. Hãy gọi số khẩn cấp nơi bạn sống hoặc đến cơ sở cấp cứu gần nhất, không chờ đến buổi hẹn tiếp theo.
Tài liệu tham khảo
- Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Depression (tờ thông tin), bản cập nhật 11/09/2026. Xem bản ghi.
- National Institute of Mental Health (2016). Depression Basics (NIH Publication No. 19-MH-8079).