Trị liệu trầm cảm Online có hiệu quả như gặp trực tiếp không?

Có. Nghiên cứu khoa học chứng minh hiệu quả tương đương gặp trực tiếp, đồng thời xóa bỏ rào cản địa lý và đảm bảo bảo mật tuyệt đối.

Tại sao nên chọn trị liệu tâm lý bằng tiếng Việt?

Trị liệu bằng tiếng mẹ đẻ giúp diễn đạt 100% sắc thái cảm xúc và thấu hiểu các áp lực văn hóa đặc thù của người Việt sống ở nước ngoài.

Đặt lịch hẹn khớp múi giờ Mỹ, Châu Âu, Nhật như thế nào?

Chúng tôi hỗ trợ 24/7. Lịch hẹn được xác nhận theo đúng giờ địa phương nơi khách hàng đang sinh sống, bao gồm múi giờ PST, EST, CET và JST.

Quy trình điều trị trầm cảm kéo dài bao lâu?

Thông thường từ 15–20 buổi, tuy nhiên hầu hết khách hàng cảm nhận sự cải thiện rõ rệt ngay sau 2–3 buổi đầu tiên.

Cách thanh toán phí trị liệu từ nước ngoài như thế nào?

Bạn có thể thanh toán qua thẻ Visa/Mastercard, chuyển khoản ngân hàng Việt Nam, hoặc qua các dịch vụ quốc tế như Wise hoặc Remitly.

Thông tin cá nhân trong buổi trị liệu có được bảo mật không?

Tuyệt đối bảo mật. Mọi thông tin và nội dung trị liệu 1:1 được mã hóa và tuân thủ nghiêm ngặt quy tắc đạo đức nghề nghiệp tâm lý.

Làm sao biết tôi đang bị trầm cảm hay chỉ đơn thuần mệt mỏi?

Nếu tình trạng kéo dài hơn 2 tuần, bạn nên thực hiện bài test DASS-21 miễn phí trên website để có kết quả sàng lọc chính xác.

Chi phí một buổi trị liệu online là bao nhiêu?

Buổi trải nghiệm đầu tiên (1 giờ) chỉ 299.000 VNĐ, áp dụng cho khách hàng mới để trải nghiệm dịch vụ tham vấn tâm lý 1:1.

Chuyên gia Vũ Trịnh sử dụng phương pháp trị liệu tâm lý nào?

Thạc sĩ Vũ Trịnh sử dụng tổng hợp các phương pháp: CBT (Liệu pháp nhận thức hành vi), Phân tâm học, Thôi miên trị liệu và Chánh niệm để chữa lành tận gốc.

Sau bao nhiêu buổi thì thấy hiệu quả rõ rệt?

Đa số khách hàng cải thiện giấc ngủ và ổn định tâm trạng sau 3 buổi. Lộ trình dài hạn 15–20 buổi giúp ngăn ngừa tái phát hiệu quả.

Trị liệu trầm cảm Online có hiệu quả như gặp trực tiếp không?

Có. Nghiên cứu khoa học chứng minh hiệu quả tương đương gặp trực tiếp, đồng thời xóa bỏ rào cản địa lý và đảm bảo bảo mật tuyệt đối.

Tại sao nên chọn trị liệu tâm lý bằng tiếng Việt?

Trị liệu bằng tiếng mẹ đẻ giúp diễn đạt 100% sắc thái cảm xúc và thấu hiểu các áp lực văn hóa đặc thù của người Việt sống ở nước ngoài.

Đặt lịch hẹn khớp múi giờ Mỹ, Châu Âu, Nhật như thế nào?

Chúng tôi hỗ trợ 24/7. Lịch hẹn được xác nhận theo đúng giờ địa phương nơi khách hàng đang sinh sống, bao gồm múi giờ PST, EST, CET và JST.

Quy trình điều trị trầm cảm kéo dài bao lâu?

Thông thường từ 15–20 buổi, tuy nhiên hầu hết khách hàng cảm nhận sự cải thiện rõ rệt ngay sau 2–3 buổi đầu tiên.

Cách thanh toán phí trị liệu từ nước ngoài như thế nào?

Bạn có thể thanh toán qua thẻ Visa/Mastercard, chuyển khoản ngân hàng Việt Nam, hoặc qua các dịch vụ quốc tế như Wise hoặc Remitly.

Thông tin cá nhân trong buổi trị liệu có được bảo mật không?

Tuyệt đối bảo mật. Mọi thông tin và nội dung trị liệu 1:1 được mã hóa và tuân thủ nghiêm ngặt quy tắc đạo đức nghề nghiệp tâm lý.

Làm sao biết tôi đang bị trầm cảm hay chỉ đơn thuần mệt mỏi?

Nếu tình trạng kéo dài hơn 2 tuần, bạn nên thực hiện bài test DASS-21 miễn phí trên website để có kết quả sàng lọc chính xác.

Chi phí một buổi trị liệu online là bao nhiêu?

Buổi trải nghiệm đầu tiên (1 giờ) chỉ 299.000 VNĐ, áp dụng cho khách hàng mới để trải nghiệm dịch vụ tham vấn tâm lý 1:1.

Chuyên gia Vũ Trịnh sử dụng phương pháp trị liệu tâm lý nào?

Thạc sĩ Vũ Trịnh sử dụng tổng hợp các phương pháp: CBT (Liệu pháp nhận thức hành vi), Phân tâm học, Thôi miên trị liệu và Chánh niệm để chữa lành tận gốc.

Sau bao nhiêu buổi thì thấy hiệu quả rõ rệt?

Đa số khách hàng cải thiện giấc ngủ và ổn định tâm trạng sau 3 buổi. Lộ trình dài hạn 15–20 buổi giúp ngăn ngừa tái phát hiệu quả.

Bài Test Rối Loạn Lưỡng Cực MDQ Chuẩn Y Khoa (Sàng Lọc Nhanh)

Bạn có bao giờ trải qua những giai đoạn mà tâm trạng đột nhiên thăng hoa, tràn đầy năng lượng, ngủ rất ít nhưng vẫn thấy khỏe khoắn, rồi sau đó lại rơi vào trạng thái suy sụp, buồn bã của bệnh trầm cảm? Nếu những vòng xoáy cảm xúc này đang đảo lộn cuộc sống của bạn, hãy dành 3 phút để thực hiện bài test rối loạn lưỡng cực MDQ dưới đây.

1. Bài test rối loạn lưỡng cực MDQ là gì?

Trả lời ngắn gọn

Bài test MDQ (Mood Disorder Questionnaire) là công cụ sàng lọc tâm lý y khoa phổ biến nhất thế giới do Tiến sĩ Robert Hirschfeld xây dựng, nhằm phát hiện sớm các dấu hiệu của giai đoạn hưng cảm và hưng cảm nhẹ – biểu hiện cốt lõi của rối loạn lưỡng cực.

Bài test này đặc biệt quan trọng đối với những ai đang đi tìm kiếm các bài test tâm lý trầm cảm nhưng nhận thấy cảm xúc của mình có sự trồi sụt thất thường (lúc quá vui, lúc lại quá buồn), giúp bác sĩ phân biệt chính xác giữa trầm cảm đơn thuần và rối loạn lưỡng cực.

2. Nội dung bảng câu hỏi sàng lọc MDQ

Hướng dẫn làm test: Bạn hãy đọc kỹ từng câu hỏi dưới đây và nhớ lại xem trong suốt cuộc đời từ trước đến nay, đã từng có giai đoạn nào bạn trải qua các biểu hiện này hay chưa.

Trạng thái kết quả

Phân tích chi tiết y khoa.

3. Hướng dẫn cách tính điểm và đọc kết quả MDQ

Một kết quả được coi là DƯƠNG TÍNH (Có nguy cơ cao mắc Rối loạn lưỡng cực) khi thỏa mãn đồng thời cả 3 điều kiện y khoa sau:

Điều kiện 1: Bạn trả lời "CÓ" từ 7 câu trở lên trong tổng số 11 câu ở Phần 1.

Điều kiện 2: Bạn trả lời "CÓ" ở Phần 2 (các triệu chứng xảy ra trong cùng một khoảng thời gian).

Điều kiện 3: Bạn chọn mức độ "Rắc rối vừa" hoặc "Rắc rối nghiêm trọng" ở Phần 3.

4. Kế hoạch hành động: Bạn nên làm gì tiếp theo?

Nếu Dương Tính

Bạn không cần phải hoảng sợ

Hãy chụp ảnh lại bảng điểm kết quả này và đặt lịch hẹn khám trầm cảm hoặc khám tâm thần tại các bệnh viện chuyên khoa uy tín. Đây là bằng chứng lâm sàng giúp bác sĩ định hướng chẩn đoán nhanh chóng hơn.

Nếu Âm Tính

Nhưng cơ thể bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi

Có thể bạn đang gặp phải hội chứng rối loạn lo âu hoặc trầm cảm đơn cực. Hãy tiếp tục theo dõi sát sao biểu đồ tâm trạng hằng ngày của mình và tìm kiếm sự trợ giúp, tham vấn từ các nhà trị liệu tâm lý.